要學會牽制一個微觀管理型的上司確實是件很不容易的事情。不過雖然要改變他的行為或是讓他的管理風格變得更加有激勵的作用會非常困難，但其實你還是可以采取一些策略，讓你和上司的關系走上高效率、高合作度、高專業度的道路。當然，最起碼在你找到下一份工作之前可以順利自保。

職場潛規則1、首先反省一下自己的工作表現。

　　根據職業規劃專家的建議，學習管理上司的第一步是要先自我反省一下，看看是否問題的根源在于你自己本身。你可以先試著回答以下問題：

職場潛規則2、你是否經常上班遲到？

　　不要以為遲到只是一個習慣上的問題，它體現了你對待工作以及其他應該認真對待的事情，你的真實態度和執行力。

職場潛規則3、最近你是否在工作上比較分心，不能全身心投入？

　　比如工作中常常容易走神，容易被其他事物分散注意力，無法專注地投入。工作效率較低？

職場潛規則4、在你的生活中是不是發生了什么事才導致你分心的？

　　如果對于上面三個問題你有至少兩個都給予了肯定回答，那么為了重新贏得上司對你的信任，你就要好好檢討一下自己了。當然，在回答上面這些問題的時候一定要基于客觀事實，然后再就你出現問題的原因和上司談一談，相信大部分情況下他是會理解你的。

職場潛規則5、理解你的上司。

　　在應對微觀管理型的上司 時，弄清楚他們的這種行事作風的來源也是非常有幫助的。很多時候，對工作本身沒有把握、巨大的工作壓力，以及控制型人格都會導致一個領導對自己的員工進行 微觀管理。而且，有一些經理人在追求團隊共同目標的時候很難把自己的下屬看成一個整體的團隊。這恐怕是經理人本身性格中缺乏安全感造成的。安陽人才網

職場潛規則6、勇敢面對你的上司。

　　如果在評估了你和上司的工 作行為之后，你得出了結論，認為問題在于上司身上，那么你應該考慮跟上司面對面地溝通一下。職場專家認為，有前瞻性的溝通交流是應對微觀管理者的最好方 式。因為對于大部分微觀管理型的上司來說，他們都沒有意識到自己的行為，一旦有人指出，他們會非常愿意與你在工作上建立更好的關系。

　　你可以問問上司，為什么他覺得一定要對你的工作密切監管，是否能給你一個讓你獨自完成任務的機會。然后在基于建立一個更加有效的工作系統的前提下，跟上司討論一下過去你們雙方的工作方式上存在哪些需要解決的問題和哪些可以保留的地方。

職場潛規則7、將工作情況記錄下來。

　　要證明你是一個高效、獨立 的員工的最好方法是養成寫工作日志的習慣。工作日志會清晰準確地記錄你的工作情況，所以一旦上司對你有所懷疑，你的日志就是最好的證據。與之相反的是，你 還要存一份上司給你提出的各種要求的記錄，這樣以來，如果他說了一套做的卻是另一套，你就有所憑據了。

　　如果在嘗試了這些策略之后，你和上司的關系并沒能得到任何改進，那么建議你還是另謀高就好了。和一個微觀管理型上司公事太久，而你又不能有效防守的話，對于你的自尊會帶來長期的負面影響。無論你有多么珍惜這份工作，你的生命都不應該被如此糟蹋。