加班在很多公司可以說是司空見慣。 
　　加班的好處可以使企業在不增加或者少增加成本的情況下從職工身上賺取更多的利潤。對職工而言，加班在一般情況下是一種“無奈”的選擇。之所以說“無奈”，是因為既有客觀需要，也有主觀動力。客觀需要包含兩個意思。一個是企業發展與生產的需要，另一個就是個人對就業競爭的壓力的就范。然而，在我看來，這些都不是決定性因素。起決定作用的還是人們自己，也就是自己的主觀因素。 
　　首先，對美好生活的追求是每一個人的希望，不過那要看自己的實際情況。如果不能量力而行，非要迫使自己接受在正常工作范圍內完成不了的工作，那種追求的結果會怎么樣呢？通過加班，工作是完成了，老板是高興了，獎金拿到了，甚至地位提升了，可是有一種隱性的損害人們卻沒有看到，因為休息時間被擠占，身體或多或少受到了損害。這種加班偶然為之尚且，若是長年累月，那種損害可就大了。 
　　其次，現在的人心態不是太好。面子在他們那里是非常重要的。若是沒有一個體面的工作，一份不菲的收入，沒有一個很好的社會地位，他們就覺得沒臉見人，就沒法活下去，對某些人來講，面子有時候比他們的命還重要。為了維持自己的面子，他們就要狠命地工作，老板讓加班也只好服從，沒有條件可講。 
　　還有一點，他們不知道加班，特別是長期加班給家庭造成的危害。今天看到一個材料。近年來，日本的許多家庭生活出現了巨大的變化，家庭觀念越來越淡薄，各種問題層出不窮，其中就有殘害兒童的案件。專家分析，出現這種情況有很復雜的原因，其中之一就是父親長時間在外工作，家庭成員之間交流大幅度減少，家庭親情淡化。 
　　基于以上原因，我是非常反對加班，收入可以少一點，生活苦一點，也不去那種不加班就不能完成工作的地方去工作。我們加班的本意是為了家庭生活更好，不僅吃得好，而且穿得好，住得好，還要心情好，日子過得有意思。結果呢？由于我們太重視結果，反而將我們這樣的初衷忘得一干二凈，那就太不值得了。到頭來，身體垮了，親情沒有了，要那么多錢還有什么用？要那么多面子還有什么用？ 
　　人呢，還就是想不開，目光就是那么短淺，最容易看到的就是眼前利益。然而，正如俗話所說，人無遠慮，必有近憂。一旦這種短淺的目光用到了極限，一個人的日子也就到頭了。不是我危言聳聽，事實就是事實呀。 安陽人才網