2015年8月23日，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°將迎來二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣——處暑。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”意指炎熱暑天結(jié)束，同時意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月。

我站提醒廣大的農(nóng)民朋友們，處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，我國大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑；以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期。

“處暑天不暑，炎熱在中午”即處暑時節(jié)只是中午熱一會而，早晚都涼爽。人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應(yīng)，一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。請大家多加防范。

另外，“春捂秋凍”這意思是說要讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。但是，夜里外出要增加衣服，以保護(hù)陽氣。睡覺時，要關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。不可貪涼，白天只要室溫不高不宜開空調(diào)。可開窗使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內(nèi)的濕濁之氣。處暑節(jié)氣宜食清熱安神之品。建議根據(jù)個人不同體質(zhì)，選用如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、海帶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類等食品，以起到調(diào)養(yǎng)身心的作用。