原標題：提高孩子情商不能僅僅靠學校

或許你的智商能敵愛因斯坦，你思維敏捷，聰明機智，但是卻有著難以自控的情緒，結果導致自己處處不如人意，這就是你的情商不達標。而情商于我們到底有多重要？小則不得意，大則無所成。因為你習慣于我行我素，你不了解他人情緒，更不熟知自己情緒。你不懂得體諒別人，也不懂的開解自我。你有能力卻還是到處碰壁。久而久之，你開始不自信，開始覺得沒有動力，開始失去希望。

“情商”會對孩子的成長產生潛移默化的影響。如今，情商不僅被一些學校納入課程，很多家長朋友們也開始關注自己孩子情商的培養。孩子應該學會如何去讀懂情緒。情商能幫助孩子在家里、學校里和社區里健康成長。而好消息是，學習情緒這件事，永遠都不會太晚。

情商，就是調節自己情緒的能力以及理解他人情緒的能力，它是幫助孩子建立更好地人際關系，幫助孩子培養領導能力的一種重要的能力。而作為父母應當如何培養并提高孩子的情商呢？不妨從以下幾個方面入手：

1.學會辨別情緒

大多數孩子都能分辨開心和難過，生氣和平靜，但這些不是外面的世界里僅有的幾種情緒。與此同時，孩子的情緒轉變是很快的。你的孩子可能在上一秒還自得其樂，在下一秒就大崩潰。學會了解情緒以及引發情緒的誘因，能夠幫助孩子學會在他們自己的情緒無預警地轉變時如何去應對。

2.建立起身體和心靈的聯系

情緒往往會導致身體不適，但大多數孩子不會把情緒和身體的感覺聯系起來。對很多孩子來說，憂慮的情緒會以胃不舒服的形式表現出來，有時候還會引發頭痛和肌肉酸痛。而猛烈的憤怒情緒則會導致心跳加快、手心出汗。而嫉妒有可能會引發牙齒方面的問題（比如睡覺磨牙）。

3.確認孩子的情緒

和成年人一樣，孩子需要被傾聽、被理解。作為家長，我們做得更多的是試圖去解決問題，或者輕描淡寫地處理孩子的情緒，以免他們一直帶著負面情緒呆坐在那里。我們試圖保護他們，但我們在這個過程中忽略了他們的情緒。

當你的孩子情緒激動地來找你傾訴的時候你應該用心傾聽（不管你心里覺得這件事多么微不足道）。對孩子的情緒進行確認，并允許他把這種情緒表達出來。你不應該只提供解決方案，還要告訴他你對問題的理解，并且給孩子自己靜一靜、調節情緒的機會。

4.與孩子談談同理心

教育孩子要有同理心的最佳辦法就是以身作則。盡管有些孩子天生就比其他孩子表現得更富同理心，但所有的孩子都會通過觀察身邊的大人在生活中表現出富有同情心的舉動而從中受益。

告訴孩子，學會同情他人意味著什么。當他和一個同齡人鬧得不開心的時候，和他討論到底是哪些原因可能導致那個同學表現出負面的態度。跟孩子談談，做些什么可以向他人表達你的同理心，即使有時候做到這一點并不容易。一個富有同理心的孩子在成長過程中會對他人的幸福和健康給予更多的關注。這對孩子來說是值得上的一課。