今天是春節長假后第一個工作日

也是一年一度的西方情人節

當上班撞到情人節

你準備好了嗎？

 

 

節后工作已接近崩潰

如果在今天還要被情侶秀一臉

那這個世界可真是太殘忍了

于是

小編教你幾招如何在朋友圈假裝

今天的情人節我不是一個人過！

 

 

初級學者：只曬東西不露臉

零食、玫瑰花、手表、戒指、項鏈…

只需要捧在手里附加一句：“謝謝親愛的，么么噠�！�

那么至少有30%的朋友要上當了。

 

約會除了禮物

一定還有燭光晚餐

把你甜蜜幸福的表情放在鏡頭

食物一定要拍雙份的

如果再擺上女生專屬的東西：護手霜、頭花等

那就完美了

 

曬完禮物和燭光晚餐

接下來可以曬電影票了

 

 

中級學者：局部代替法

從“牽著男友環游世界”的照片之后

無論是網友還是明星

紛紛將其作為秀恩愛的一項技能

 

溫馨提示：

此技能需要自拍桿一支

 

 

你也可以左手牽右手

 

甚至可以這樣親昵的擦嘴角

 

找個人偶拍影子

這個創意我給100分

不怕你驕傲

 

 

高級學者：借助路人甲

不管是朋友聚會

還是身邊偶遇的路人甲

發現好看的找好角度拍一張

副駕駛的位置

 

找朋友客串

 

 

如果你說過什么情人節

我是一個要上班的人

那么該如何調整“節后綜合征”滿血復活呢？

 

規律生活，消除恐懼

上班族要從過節每天的吃喝玩樂中調整

盡快停止各種應酬

飲食和睡眠規律

把心思放在工作中

一旦出現恐懼、緊張、厭惡工作的心態時

喝點茶或者咖啡提提神

 

充足睡眠，減少疲勞

過節時生物鐘紊亂

于是上班時會出現頭昏腦漲

工作中長時間用腦會消耗能量

導致大腦血液和供氧不足

可以適當的放松讓大腦休息

輕輕地按摩頭部

晚飯后散步或聽音樂

早睡早起保證充足的睡眠

 

適當運動，飲食清淡

過節大魚大肉吃多了

消化功能就會出現紊亂

可以適當吃些健胃消食片或山楂片

飲食清淡，多吃蔬菜水果

適當的運動，如：快走、慢跑、瑜伽等

 

聯絡感情，緩解壓力

如果你還不能緩解工作的壓力

打電話給你的親人或朋友

保持與家人或朋友的溝通交流

不但可以鞏固人際關系

也可以讓自己在溫暖和愛中緩解內心的壓力

 

當上班撞到情人節

你準備怎么過呢？

 

 

（編輯：李靚雯）